Consejos para cuidar tus uñas

Las manos son tu carta de presentación hacia los demás, ya que están todo el día a la vista, y unas uñas limpias y bien cuidadadas son agradables y dan buena impresión en un primer contacto.

Por agentes externos, las uñas enferman y bacterias y hongos hacen que las vayan destruyendo poco a poco. Además, no sólo bacterias, sinó detergentes o jabones pueden dañar seriamente tus uñas. Sin embargo, tal y como hay en el mercado producto que las dañan, los hay que las cuidan y las fortalecen.

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Trucos para disimular las estrías

Para prevenir las estrías e incluso disminuirlas, utiliza estos remedios caseros.

Tres veces a la semana, date masajes con un puñado de pétalos de caléndula en aceite de germen de trigo (lo tienes que dejar reposar dos semanas a temperatura ambiente). Aplícatelo de manera que hagas círculos sobre tu piel.

Puedes mezclar unas gotas de aceite de lavanda con aceite de nerolí, en una mayor cantidad de aceite de germen de trigo (unos 50 mililitros). En las zonas que quieras disimular tus estrías, masajeate tres veces por semana.

Láser contra las ojeras

Si tienes ojeras muy pronunciadas que no te dejan vivir en paz, y te hacen sufrir, la última opción es usar técnicas con láser o, también, cirugía. Son tratamientos que quitan las bolsas que están debajo de los ojos y reducen con eficacia la apariencia de las ojeras. Sin embargo, antes de dar el paso, consulta a tu dermatólogo o en su defecto, a un cirujano plástico especializado.

Blanquea tus dientes con remedios caseros

Si notas que tus dientes están perdiendo su blancura natural, con estos pequeños consejos puedes devolverles su color blanco y estar guapa con una sonrisa radiante.

1. Coge una cáscara de naranja y con la parte blanca interna, frótate los dientes para obtener un brillo blanco, infalible.

2. Coge media cucharadita de bicarbonato y mézclalo con un poco de agua hasta formar una pasta. Frótalo en tus dientes.

Bebidas que no engordan

Ahora que viene el calor y quieres refrescarte constantemente, hazlo con bebidas que sean sanas y que te ayudan a estar guapa. Además del agua, lo que más te puede refrescar diariamente son bebidas de frutas, verdudas, hortalizas, infusiones, zumos…la lista es interminable. Además, tienen el factor hipocalórico que sustituye al azúcar por sacarina u otros edulcorantes, que son bajos en calorías. 

Pide tu bebida sin azúcar. Los granizados elaborados con zumos de frutas son perfectos y no tienes que sufrir ningún aumento de peso por ingestas inadecuadas de alimentos.

Los granizados de limón y lima son los preferidos por los expertos, ya que contienen ácido cítrico. Si retienes líquidos o tienes las piernas hinchadas por el calor, el ácido cítrico es muy recomendable, además que, es una sustancia depurativa y diurética, por no hablar de lo que te puede refrescar este tipo de granizados, y lo buenos que están.

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Mascarilla antiacné

Prueba a ponerte una mascarilla de arcilla una vez cada siete días, y, pasado un mes, si notas mejora, pasa a ponertela cada dos semanas para que la piel no se reseque. Si ves que no mejoras mucho, sigue poniéndotela una vez a la semana hasta que notes un gran cambio. Asi, puedes estar guapa en poco tiempo y hacer desaparecer tu acné para siempre.

Olvídate de las manchas de la piel

Las pecas y las espinillas son alteraciones de la piel debidas a la agresión que sufre, normalmente por factores externos. Es habitual que estas alteraciones preocupen estéticamente ya que resultan molestas, pero para combatir las manchas existen tratamientos naturales extraídos de ciertas plantas, que son, entre otras cosas, totalmente eficaces.

Son ejemplos de estas plantas la zanahoria, el diente de león y el perejil. Éstos, aplicados al cuidado de tu piel, actúan aprovechando las propiedades de estas hortalizas y plantas, decolorando en cierta medida las manchas amarronadas. Es tal su efecto de decoloración que consiguen la eliminación de las manchas totalmente.

Aunque no es probable que las manchas de la piel constituyan un peligro para tu salud, sí es cierto que se convierte en un problema estético. Por otra parte, este pequeño problema puede aparecer en ambos sexos, aunque parece haber cierta vinculación con el aumento considerable de estrógenos. Por esto, es mucho más habitual que a la mujer le salgan manchas, especialmente durante el embarazo, o si reciben un tratamiento ginecológico, como, por ejemplo, la menopausia, que suelen ser tratamientos de estrógenos.

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Elimina las ojeras

Según está demostrado, a pesar de la vida ajetreada que puedas llevar, si descansas las horas suficientes y lo haces a gusto, con un sueño plácido y dulce, sin despertarte y dar vueltas en la cama, lo más probable es que no tengas casi ojeras o que desaparezcan totalmente.

Si tienes ojeras, lo más probable es que te falten horas de sueño, y si te reaparecen, da por hecho que no has dormido lo necesario.

Algunos remedios caseros te ayudarán a estar guapa sin esas ojeras, que las hacen desaparecer o las vuelven mas débiles. Por ejemplo, las bolsitas (de infusiones) de camomila o manzanilla, sobre los ojos, ayudan mucho. La manzanilla, alivia ese cansancio reflejado en tus ojos, disminuyendo la hinchazón, y no olvides que es un remedio totalmente natural. Lo único que tienes que hacer es hervir las bolsitas de infusión y dejarlas enfríar.

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Evita la piel seca con una ducha al día

Si tienes el inconveniente de poseer una piel seca, un pequeño truco casero para luchar contra la sequedad de tu piel es darte buenas duchas de agua fría, no han de ser muy largas, más bien intensas y cortas.

Por otra parte, algo muy recomendable es ducharse con jabones que tengan PH neutro. Además, lo ideal es ducharse una vez al día. A pesar que muchos días hace calor y dan ganas de ducharse hasta 3 ó 4 veces para refrescarse, ésto no es recomendable ya que la piel puede perder la capa de protección natural que posee, perdiendo así nutrientes y ocasionando sequedad, debido al uso excesivo de jabón.

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En verano, shorts

Ahora que llega el verano, utilizar shorts es algo habitual, además de cómodos, hacen una bonita figura, y si te da miedo porque se te vea demasiado el trasero, muchos de ellos tienen pequeños trucos para disimularlo.

Color liso. Si es de un solo color, estiliza tu cuerpo, incluyendo el trasero y las caderas y, si no te convence, prueba con un estampado de rayas verticales, que esconden culito al máximo.

Cintura baja. Tienen un pequeño inconveniente ya que acortan la figura, por lo que puede que en algún momento hagan parecer más bajita de lo que realmente eres. A favor, aunque acortan la figura, también acortan el trasero.

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Elige tu perfume

Con tantos perfumes y fragancias como hay hoy en día en el mercado, ¿cómo saber cuál es el idóneo para cada persona? Elegir tu perfume no es una tarea fácil. En primer lugar, si vas a ir al día siguiente a comprarte un perfume, esa noche intenta no comer alimentos a los que hallan añadido especias fuertes, ya que pueden alterar el la reacción del perfume sobre tu piel. Además, el mismo día, no utilices, claro está, nada que tenga aroma, ni cremas ni lociones.

Una vez ha llegado el momento, eso ya es cosa tuya. Decide cómo te quieres sentir cuando te pongas el perfume, en la perfumería seguro que tendrán fragancias que te hagan sexy, limpia y fresca, un poco interesante, etc. Además, si allí hay personal especializado, te ayudarán a conseguir tu fragancia ideal. Por descontado que tú misma puedes probar cuantos perfumes desees mediante las muestras que tienen disponibles, así seguro que sabes de verdad la reacción sobre tu piel y si te gusta o no.

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Operación bikini

Si para este verano aún no tienes tu bikini (o bikinis) elegidos, ve a comprarlo ya, y si quieres disimular el volumen de tu trasero, debes escogerlo muy bien, te presentamos las mejores braguitas para que disimules mejor el culo.

Con cinturón : si llevan un cinturón incorporado reducen tripa además de trasero, ya que aprieta en ambas zonas y las intenta esconder.

Con lazos: si están atadas con lazos en los laterales, esconde, además de trasero, caderas. Los lazos disimulan mucho estas partes, aunque no lo aparente.

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Aprovecha la escalera al máximo

La escalera de tu casa puede resultar muy útil a la hora de ejercitar el trasero. Sólo tienes que bajar y subir, deja el ascensor y empieza a usar las escaleras como norma general, para que sea ya perfecto, intenta entre subir y bajar, hace el equivalente a 20 pisos cada día.

No tienes que abandonar a la primera de cambio, si quieres notar resultados, es imprescindible que seas constante y disciplinada. Una cosa a tener muy en cuenta, es que si no has hecho nunca ejercicio, no te ansies el primer día queriendo hacer 5 horas de ejercicio, porque las agujetas que tendrás al día siguiente no te permitirán moverte. Cuando decidas comenzar a hacer ejercicio, hazlo gradualmente (progresivamente, de menos a más), si no estás acostumbrada.

Para calentar un poco y no empezar fría el ejercicio, lo ideal es caminar-correr suave durante 5 minutos, para que tu organismo se encuentre en óptimas condiciones para el desarrollo de la actividad.

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Como elegir la base de maquillaje adecuada para tu piel

La idea de la base de maquillaje en un maquillaje de belleza es la de homogeneizar el tono de la piel y cubrir imperfecciones. Para lograr esto, existe en el mercado gran variedad de texturas y tonalidades de maquillajes, algunos más cubritivos y otros menos.

Bases de maquillaje Líquidas: no tienen alto poder cubritivo. Ideales para pieles grasas, sin imperfecciones o con imperfecciones leves.

Bases de maquillaje líquidas con acabado en polvo: son más cubritivas que las anteriores y dan un aspecto más aterciopelado. Ideales para todo tipo de piel.

Bases de maquillaje compacta: tienen un alto poder cubritivo, se utilizan para cubrir lesiones de la piel importantes tales como, acné, cicatrices, manchas ,etc.

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Labios brillantes con miel

Si se te ha acabado el brillo de labios y no puedes salir de casa sin él, sólo necesitas un poquito de miel. Coge un poco con el dedo y pásatela por los labios antes de salir. Además de estar brillantes, te los hidratará mucho. Si no te lo crees o no te convence, pruébalo, no tienes nada que perder.