Cómo prevenir el cáncer de piel

Los datos de hoy en día son alarmantes, se estima que una de cada 90 personas puede tener riesgo a sufrir un cáncer de piel. Esto se debe, nada más que a tomar el sol en exceso, y sin precaución. Un tipo concreto del cáncer de piel, el melanoma, está creciendo a pasos de gigante en nuestra sociedad. Tomar el sol se ha convertido en un hecho alarmante.

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Solucionar la incontinencia

Está probado que más del 95 % de las mujeres con incontinencia pueden resolver este pequeño problema sin pasar por quirófano.

Esta pérdida involuntaria de la orina tras realizar un esfuerzo abdominal más o menos brusco, afecta hoy en día a cuatro de cada diez mujeres.

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Ir al ginecólogo por primera vez

Si eres joven y dudas si tienes que ir al ginecólogo o no, no te pongas nerviosa porque no hay una edad fija para ir por primera vez. Acude al ginecólogo cuando te surjan dudas o algún tipo de problema.

Sí es cierto que es recomendable acudir durante la adolesciencia, alrededor de los 15 años, ya que es esta etapa cuando empiezan a aflorar dudas acerca de tu sexualidad, tu ciclo menstrual (la primera regla), preocupaciones sobre tu desarrollo o sobre los métodos de anticoncepción.

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Adelgazar sin hacer deporte: caminar

Si eres una chica poco dada a hacer deporte, ya sea porque no tienes tiempo o porque simplemente no te gusta, caminar es lo que debes hacer para moldear tu cuerpo y ponerte firme y en forma. Aprende lo importante que es caminar para adelgazar.

Puedes estar guapa y radiante sólo caminando. Caminar, pasear, es un ejercicio muy seguro y uno de los más completos, que activa todo el cuerpo. Además, puedes practicarlo en cualquier lugar y no necesitas entrenamiento para hacerlo.

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