Efectos beneficiosos de los paseos a pie

Coger el tren de San Fernando, “un ratito a pie y otro caminando“, es lo más saludable que se puede hacer si se quiere estar en buena forma física. Las condiciones de vida actuales, que obligan a vivir a un ritmo acelerado, hacen que no sólo se dependa del reloj, sinó también, que se abuse de los transportes, de manera que uno se puede pasar todo el día de un lado para otro sin apenas haber ejercitado para nada las piernas.

Hazte con la nueva colección de Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker está de rabiosa actualidad tras haber finalizado el rodaje de la esperada película sobre la serie “Sexo en Nueva York”. A falta de unos meses para el estreno, nos pasamos por su web a indagar sobre su nueva colección para esta primavera- verano.

Yoga facial

Hasta hace bien poco, era el ejercicio favorito de las celebrities, pero dada la expectación y la gran demanda son numerosos los centros en España donde podemos aprender a ejercitar nuestro cuerpo a través del yoga.

El yoga facial ayuda a combatir las arrugas y el estrés, se ha convertido en un eficaz sustituto del quirófano. En pocas semanas se pueden comenzar a notar los resultados. El yoga facial consiste en una serie de movimientos de los músculos de la cara que no solemos mover, relajación muscular y control de la respiración.

Maquillaje antiojeras

¿Quién no ha tenido ojeras alguna vez? Tras una noche de fiesta, nos levantamos y al mirarnos al espejo nos cuesta reconocernos…Os vamos a dar algunos consejos fáciles para maquillaros y disimularlas. Aunque si tenéis ojeras de modo crónico, ya seréis unas expertas.

Perfume y fragancias

La fragancia es una elección muy personal y puede tener un efecto muy beneficioso sobre tu estado de ánimo. Un perfume cítrico ligero te hará sentir disparada por la puerta, mientras que un perfume oriental de maderas tal vez te haga sentir pensativa y apagada.

El cuerpo dentro y fuera del baño

No importa cuanto hayas descuidado tu cuerpo, nunca es demasiado tarde. Y para ello no necesitas comprar todos los productos que encuentras en las entanterías. Te sorprendarías de la cantidad de tratamientos de belleza que se pueden preparar con los ingredientes que tienes en la cocina.

Sobre la soja

Damos un paseo por un supermercado y prácticamente la mitad de los productos tienen soja. Lo que parece una invasión de la cultura oriental es en realidad una nueva terapia recomendada por dermatólogos.

Exfoliantes y mascarillas

Los dermatólogos recomiendan exfoliantes o scrubs faciales en los pacientes con piel con tendencia acneica o seborreica, mientras que reservan las mascarillas hidratantes para las pieles más secas.

¿Cómo actúan los exfoliantes?

Provocan exfoliación mecánica suave mediante los gránulos de polietileno y al mismo tiempo exfoliación química con efecto antiséptico debido a su contenido en clorhexidina. La clorhexidina es el mejor desinfectante de la piel, superior a la povidona yodada.

Los secretos de Jessica Alba

En apenas 5 años, esta belleza con sangre mitad mejicana, mitad danesa ha pasado de ser prácticamente una desconocida a ser el objeto de deseo de todo el mundo.La hemos visto últimamente en Sin City, Los Cuatro Fantásticos pero es una actriz curtida en televisión, puesto que fue una de las protagonistas de la serie Flipper y estrella indiscutible de Dark Angel.

A Jessica le molesta su imagen de sex symbol y trata de mostrar siempre su lado más elegante. El maquillaje también ayuda. Os vamos a contar algunos de sus secretos de belleza:

Henna, la aportación natural de brillo

El uso de acondicionadores y mascarillas, así como secar el cabello a temperatuta más baja y controlar la humedad de la atmósfera del hogar son recomendaciones básicas para ayudar a mejorar la calidad de su cabello y evitar la fragilidad. Para recuperar el brillo de siempre, e incluso darle una intensidad más irresistible, existen diferentes tratamientos que todo profesional puede ofrecer en su salón de peluquería. Las últimas recurren al uso de la henna y los aceites esenciales como grandes aliados para recuperar la luz del cabello.