Nos llegan algunas consultas al e-mail vuestras pidiéndonos trucos para adelgazar piernas, o trucos para adelgazar la barriga o los glúteos. Pues bien, aunque muchas veces queremos perder grasa de una parte de nuestro cuerpo porque el resto consideramos que está bien, no podemos hacerlo.
Adelgazar una parte del cuerpo no es posible, ya que el organismo va quemando grasas uniformemente de todas las partes del cuerpo, poco a poco. Así que no hay trucos que hagan adelgazar la tripa o las piernas más que el resto del cuerpo, aunque se piense que por ejercitar más esa parte del cuerpo va a adelgazar más.
Entonces, para adelgazar la parte del cuerpo que queramos, hay que hacer lo correcto, que es una buena dieta, un poco de ejercicio cada semana y eliminar los malos hábitos. Te ayudamos un poco para no empezar desde cero:
- Bebe dos litros de agua al día para adelgazar.
- Cómo acelerar el metabolismo para quemar más grasas.
- ¿Hacer ejercicio? Prueba con bicicleta estática.
- Ejercicios de piernas que puedes hacer en casa.
- Averigua cuántas calorías necesitas al día.
Muy interesante el articulo. Gracias Raki
m parec d lo mejor su comntario sigan asi xq ayuda mucho.,chuasitoooo!!
me habeis ayudado mucho con vuestros trucos de belleza, un millon de gracias
bueno yo tuve la experencia del alpiste y sabe no se q pensara pero a mi resulto mejor q la medicina tradicional he bajado de peso pero yo como de todo ya q no hago dieta pero si lo tomo lo hice por q ma apareciolas varices en mi piernas y agrdezco y eso q lo hice de casualidad mis pastillas se habian acabo y no queria esperar 2 dias sin tomar algo para las varices asi q lo hice y desde alli me va mejor claro siempre como gracias