La celulitis de las famosas

Pues sí, las famosas también sufren la odiada celulitis, aunque todo hay que decirlo, unas más que otras.

Britney Spears luce un bikini blanco complementado con una bonita celulitis:

Scarlett Johansson, la chica de moda, también sufre en cierto grado la celulitis.

Seguir leyendo…

Cirugía de los glúteos

Los glúteos, como cualquier otra parte del cuerpo, pueden necesitar tratamientos quirúrgicos. Se suelen presentar un acúmulo de grasa en la zona y la corrección se realiza mediante liposucción. Otros problemas de más difícil solución son el glúteo caído y la atrofia.

La caida del glúteo se produce por la relajación de la piel y los músculos, y se caracteriza por un aplanamiento y un descenso del pliegue cutáneo. La corrección de este defecto estético es realmente compleja y los resultados suelen ser poco satisfactorios. Mediante liposucción muy cuidadosa de la zona inmediatamente superior al pliegue se puede disimular en desplazamiento y en ocasiones es necesaria la implantación de prótesis de glúteos.

La cirugía de aumento de la región mediante implantes de silicona es una intervención poco frecuente, se realiza en casos de defecto en la proyección del glúteo. Es parecida a la implantación de mamas, pero algo más complicada porque se practica con menos frecuencia.

Remedio casero contra la celulitis

La celulitis es para muchas de nosotras un gran problema estético. Podemos elaborar un buen aceite corporal para tratarla con la siguiente mezcla de aceites:

• 7 gotas de aceite de eucalipto.
• 7 gotas de aceite de limón.
• 7 gotas de aceite de cedro.
• 7 gotas de aceite de salvia.
• 7 gotas de aceite de ciprés.
• 100 ml de aceite de yoyoba o de avellana.

Mezclar todos los ingredientes. Tomar un poco de la mezcla y masajear bien las zonas afectadas por la celulitis, de dos a tres veces al día. Este tratamiento mejora la irrigación sanguínea y la regeneracion de estos tejidos.

Tras un tratamiento ininterrumpido de cuatro semanas de duración hacer una pausa de una a dos semanas.

Ejercicios anti-trasero

Para reducir el exceso de grasa definitivamente, debes correr 20 minutos y realizar esta tabla, a diario.

Seguir leyendo…

Causas de aparición de la celulitis

La celulitis aparece por diferentes causas, no del todo claras: cuestiones genéticas, de constitución, hormonales, vasculares, malos hábitos, retención de líquidos, vida sedentaria, estrés,…

Existe una predisposición familiar legada a factores genéticos, a una mayor sensibilidad hormonal, a la fragilidad del cabello,… y a la aparición de la celulitis. La mujer mediterránea por antonomasia se caracteriza por tener el cuerpo con forma de “pera”, en el que prevalece la acción de las hormonas femeninas(estrógenos). El resultado es la acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo y la retención de líquidos.

Otro factor a tener en cuenta es una mala alimentación. Alimentos ricos en grasas animales, exceso de consumo de sal y alcohol, fritos y condimentos son contraindicados si estamos tratando de eliminar la celulitis de nuestro cuerpo.

Tomando en consideración otras causas como el sedentarismo( que influye a traves de una mala circulación de la sangre hacia las piernas), una mala postura, la falta de horas de descanso o el estrés…podríamos concluir con que combatir la celulitis está en nuestra mano siempre que seamos conscientes de las causas de su aparición.

Los cinco mandamientos anti-celulitis

No me voy a extender mucho hoy porque estoy de vacaciones y no tengo mucho tiempo para escribir. Simplemente voy a dar unos consejos que leí hace ya muchos años en una revista de belleza y que me sirvieron mucho. Yo los llamo: “Los 5 mandamientos anti-celulitis“. Allá voy:

Seguir leyendo…

En verano, shorts

Ahora que llega el verano, utilizar shorts es algo habitual, además de cómodos, hacen una bonita figura, y si te da miedo porque se te vea demasiado el trasero, muchos de ellos tienen pequeños trucos para disimularlo.

Color liso. Si es de un solo color, estiliza tu cuerpo, incluyendo el trasero y las caderas y, si no te convence, prueba con un estampado de rayas verticales, que esconden culito al máximo.

Cintura baja. Tienen un pequeño inconveniente ya que acortan la figura, por lo que puede que en algún momento hagan parecer más bajita de lo que realmente eres. A favor, aunque acortan la figura, también acortan el trasero.

Seguir leyendo…

Aprovecha la escalera al máximo

La escalera de tu casa puede resultar muy útil a la hora de ejercitar el trasero. Sólo tienes que bajar y subir, deja el ascensor y empieza a usar las escaleras como norma general, para que sea ya perfecto, intenta entre subir y bajar, hace el equivalente a 20 pisos cada día.

No tienes que abandonar a la primera de cambio, si quieres notar resultados, es imprescindible que seas constante y disciplinada. Una cosa a tener muy en cuenta, es que si no has hecho nunca ejercicio, no te ansies el primer día queriendo hacer 5 horas de ejercicio, porque las agujetas que tendrás al día siguiente no te permitirán moverte. Cuando decidas comenzar a hacer ejercicio, hazlo gradualmente (progresivamente, de menos a más), si no estás acostumbrada.

Para calentar un poco y no empezar fría el ejercicio, lo ideal es caminar-correr suave durante 5 minutos, para que tu organismo se encuentre en óptimas condiciones para el desarrollo de la actividad.

Seguir leyendo…

La celulitis

La celulitis se produce debido a un acúmulo de tejido adiposo en diversas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas principalmente.

Gran parte de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, variando según unas razas u otras, y además, dependiendo de la persona. Por otra parte, en los hombres es raro encontrar celulitis, por lo que parece haber un componente hormonal en su desarrollo. Se pueden distinguir diferentes grados de celulitis, que son celulitis blanda, celulitis dura y la celulitis esclerótica (conocida como la famosa piel de naranja).

Seguir leyendo…

Eliminar la celulitis - Tratamiento Anticelulítico

Ante los primeros signos de celulitis, conviene tomar medidas que frenen el proceso. La forma más efectiva de conseguirlo consiste en acudir a un centro de estética para concertar un tratamiento anticelulítico (hoy día existen equipos muy eficaces). También se recomienda llevar una alimentación sana, beber un litro y medio de agua al día, hacer ejercicio y evitar las prendas ajustadas. Estas medidas contribuyen a paliar su aparición. Los resultan muy efectivos, aunque, para comprobarlo, es fundamental tener constancia. De lo contrario, la celulitis vuelve a aparecer.