Desodorantes para nosotras

Fa, Rexona, Dove, Nivea, Lactovit, … y así una lista bastante extensa de desodorantes para mujeres. Además, que si en roll-on, en spray, fragancia a rosas, fresh, pearl beauty, girl… que si anti-transpirante, cero por ciento alcohol, efecto retardador del nacimiento del vello y un largo etcétera para que nos entren por los ojos y los compremos.

Lo cierto es que a cada una le va mejor una marca de desodorante y se da cuenta al probar varios. Abrimos este post con la finalidad de que se mantenga vivo en los comentarios a partir de esta pregunta: ¿con qué desodorante os quedáis vosotras? Entre los que yo he probado, me quedo con la gama de desodorantes que tiene Rexona: la fragancia que dejan es de maravilla y tanto en spray como en roll-on son muy eficaces (para mí al menos). Pero a vosotras, ¿cuál os gusta más?

Yoga Dance: danza hindú + yoga

¿Has oído hablar del Yoga Dance? Se trata de una nueva disciplina que combina la danza hindú con la ya más conocida disciplina del yoga.

La danza hindú significa movimiento para todo el cuerpo: manos, busto, pies, piernas… Para conseguir hacer todos sus movimientos necesitarás agilidad, por lo que te pondrás en forma con un baile tan sensual como sorprendente para aquéllos que lo observan.

Bicicleta estática

Para estar guapa y en forma no hace falta mucho. Por ejemplo, la bicicleta estática es una buena salida para las que queremos hacer ejercicio sin salir de casa. En primer lugar, haciendo uso de la bici estática no estás sujeta a ningún horario, sólo la tienes que coger un rato que te apetezca.

Además, haciendo únicamente 15 ó 20 minutos al día de bici (unas tres veces a la semana) se puede conseguir un trasero en forma y unas piernas bonitas. La bici estática es un deporte que no da pereza (como pueden ser otros tipo footing, aerobic…que ya tienes que salir de casa) y que puedes practicar mientras escuchas música, ves la televisión o, si te gusta, mientras te lees un libro. Si practicas bicicleta estática mientras haces lo que te gusta, lo cogerás con ganas y será mucho más fácil.

Si tienes pensado empezar a usar la bicicleta estática que tienes en tu casa criando polvo o te vas a comprar una nueva, lo más recomendable es empezar poco a poco e ir subiendo el tiempo de entrenamiento cada día. El ejercicio que se hace subida a la bici es aeróbico, o sea que sirve para adelgazar. Pero ojo, no servirá de nada que un día te pegues el “atracón” pedaleando una hora y ya no la vuelvas a coger hasta pasados 10 días; en la regularidad y constancia encontrarás los resultados.

Cuello bonito

El cuello es una parte muy visible del cuerpo, al igual que la cara, que juntos, suelen aparecer siempre al aire. Lo más recomendable para su cuidado es utilizar los mismos productos que se utilizan con la cara. Los limpiadores y tónicos deben utilizarse desde la cara hasta el cuello y lo mismo con las cremas.

Pero además, si quieres mantenerlo eternamente terso y limpio, debes dedicarle unos cuidados extra. Para empezar, debes protegerlo del sol. No olvides ponerte siempre protección solar, aunque no vayas a ir a la playa o la piscina. Algunas cremas llevan protección solar incluída. De esta manera evitarás la aparición de manchas, que se dan tanto en mujeres mayores como en las más jóvenes. Por otro lado, debes saber también que en cirujía, las posibilidades con el cuello son algo limitadas, puesto que los liftings son efectivos para la cara, mientras que el cuello siempre queda un poco colgante. Por tanto, es bueno empezar a cuidarlo desde joven.

Otra buena recomendación, es hacer ejercicios para mantenerlo firme y cuidado. Con la ayuda de los ejercicios, se reducen las tensiones musculares que tanto se acumulan en esta zona del cuerpo. A continuación, te damos algunos consejos para que no te duela.

Aumento de pecho sin cirugía

Pasar por el quirófano es un verdadero trauma para muchas mujeres y para otras, someterse a una operación de cirugía estética significa correr un riesgo innecesario. Sea cual sea la razón que te convierta en reacia a las operaciones de cirugía estética, tienes una solución disponible a tu alcance si lo que te gustaría cambiar es el tamaño de tus pechos.

Frente a los implantes tradicionales de silicona, insertados mediante operación, existe ahora otra alternativa: el ácido hialurónico. Se trata de un componente que se encuentra en el cuerpo humano y que cumple funciones de hidratación, lubricación y mantenimiento. Este material tiene una gran tasa de biocompatibilidad, siendo muy bajos los casos de alergias e hipersensibilidad.

Perder peso en septiembre

Las tapitas en el chiringuito, los helados… Los hábitos alimenticios del verano han podido hacer mella en tu silueta, y ahora, mucho menos preocupada por la operación bikini que has dejado atrás un año más te preguntas qué hacer con los quilos que te has puesto este verano.

Pues bien, la vuelta a la rutina también trae el planteamiento de los buenos propósitos, puesto que empezamos una etapa nueva y el volver a empezar lo abarca todo, hasta la línea. Lo primero que debes hacer en lo que a alimentación se refiere es acudir a un especialista en nutrición para que te aconseje qué debes comer. De esta manera, evitarás los malos hábitos o esas dietas que acaban devolviendo más quilos de los que tenías.

Pero además de eso, es una buena época para visitar el gimnasio y coger una rutina hasta, por lo menos, el próximo verano. Puedes optar por actividades que aumenten el ritmo cardíaco para poder quemar grasas (spinning, natación, footing, tenis…) y otras para tonificar (pilates, gap, step…). No olvides realizar ejercicio físico moderado todos los días un mínimo de 30 o 45 minutos (como por ejemplo, caminar a buen ritmo).

Además de esto, presta atención a las siguientes recomendaciones:

Chocolaterapia: un dulce para el cuerpo

El chocolate es un gran vicio para cualquier persona, pero ¿conoces las propiedades de este manjar para el cuerpo? Sus importantes beneficios terapéuticos han extendido cada vez más su uso como tratamiento estético, debido a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes.

Sigue leyendo y súmate al fenómeno de la chocolaterapia.

El complejo de Barbie

Barbie, la muñeca más famosa de la historia, es, sin duda, uno de los iconos de la belleza y de la moda del siglo XX. Dado que vivimos en el mundo de la imagen, creo que es interesante, y curioso, reflexionar sobre hasta qué punto puede influir una muñeca en las niñas, especialmente en el terreno aspiracional. ¿Existe realmente el “complejo de Barbie” o es un invento de sociólogos y psicólogos? ¿Tiene algo que ver la muñeca con el hecho de que muchas mujeres de finales del siglo XX que han jugado con ella hayan querido ser rubias, delgadas y con un pecho prominente? ¿Y con el boom de los años 90 de los trastornos alimenticios asociados a la delgadez, como la anorexia o la bulimia?

Hoy en día la muñeca Barbie supone una industria que mueve cerca de dos billones de dólares al año, y según Mattel, cada segundo se venden tres muñecas Barbie en el mundo. La gama de productos de Barbie incluye no sólo la muñeca con sus vestidos y accesorios, sino una enorme cantidad de productos de marca Barbie que van desde libros, videojuegos y películas hasta coches.

A lo largo de sus casi 50 años, Barbie se ha convertido en un icono cultural, y ha sido objeto de honores que son muy raros, prácticamente inexistentes, en el mundo de los juguetes: por ejemplo, en 1974 una sección de Times Square en Nueva York se llamó Barbie Boulevard durante una semana, y en 1985 el artista Andy Warhol tomó como modelo a la muñeca. Desde su llegada a España en 1978, Barbie ha sido, también aquí, la muñeca más popular.

Como introducción a la historia de Barbie, sólo decir que a Ruth Handler, creadora de la muñeca más vendida del mundo, al observar cómo su hija Bárbara (de ahí el nombre de Barbie) pasaba largas horas recortando y vistiendo muñequitas de papel, se le ocurrió la ingeniosa idea de diseñar una muñeca de plástico, de unos 29 centímetros, de una edad indefinida entre los 16 y 20 años, largas y estilizadas piernas, figura esbelta, pecho prominente, rasgos delicados y uñas de manos y pies pintados, con la que su hija pudiera jugar mejor.

Rice Steam, la línea sensual de Kenzoki

Kenzoki es la división de cosmética de Kenzo, la gran firma de moda que es parte del grupo LVMH. Siguiendo la filosofía de belleza japonesa, Kenzoki ofrece cuatro líneas de producto, con productos innovadores y efectivos, en los que se cuida al máximo cada detalle, y cada uno con una delicada fragancia.

Hoy voy a hablaros de la línea rosa de Kenzoki, Rice Steam (Vapor de arroz), compuesta por doce exquisitos productos sensuales: dos de preparación, cuatro para el cuidado del rostro, y seis para el cuidado del cuerpo. Todos ellos, con el suave y seductor aroma del vapor de arroz, y sugerentes nombres.

Pese a que los doce son espectaculares, hay varios que no puedes perderte, como la “Crema desnuda” (te dejará la piel de todo el cuerpo tan suave y sedosa que no querrás ponerte nada más), la mascarilla exfoliante de arroz con leche para cuerpo, con una textura rica y que te darán ganas de comerte, o los cubitos de hielo, que se deshacen al contacto con la piel. Inmejorables para una noche de pasión y juegos con tu pareja.
Otro producto imprescindible de esta línea es el aceite corporal “Very sensual White oil”, perfecto para masaje.