Dolor de pechos: descubre cómo aliviarlo

El dolor de pecho se presenta en mujeres con bastante frecuencia, el porcentaje es elevado: el 60% sufre de estos dolores por tener mamas fibroquísticas. Esta es una enfermedad que se produce por cambios hormonales, causantes de hinchazón, sensibilidad y dolor en los pechos.

La semana anterior a la regla, el dolor de los pechos se produce en la mayoría de las mujeres, teniendo una especial sensibilidad en esta zona. Si quieres evitar el dolor sea en durante este periodo o en cualquier otro, apunta los siguientes consejos:

• La cafeína retiene líquidos, por lo que intenta evitarla cuando te duelan y reducirás la hinchazón.
• La sal también provoca retención de líquidos por uno de su composición de sodio.

Si el dolor es muy intenso, agudo y fijo en el mismo lugar, acude a tu médico y consúltale, así como si detectas un bulto en alguno de ellos. Podría tratarse de algo grave, por lo que debes acudir al especialista inmediatamente con el fin de descartar una patología grave y de empezar un tratamiento lo antes posible en el caso de que sea necesario.

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