Horas recomendables para tomar el sol

Si te encanta tomar el sol, debes tener en cuenta qué horas puedes tomar el sol y qué horas debes evitarlo totalmente. Todos los días hay unas horas fijas, más o menos entre las 10 y 12 h. por la mañana y entre las 17 y las 19 h. de la tarde, que puedes tomar el sol, porque los rayos solares no dan verticalmente, y es menos dañino.

En cuanto a la protección solar, no escatimes con el factor (cuánto más alto sea más protección te ofrece), y debes darte crema como mucho cada dos horas. Si no lo haces, tu piel acabará dañándose de manera irreversible. Además, si te metes en el agua, al salir de ella vuelve a ponerte protector solar, aunque si es resistente al agua, hay que reconocer que resiste más que la que no lo es. Protege las zonas de tu cuerpo que más expuestas estén al sol, los hombros, la cara, el escote, el cuello, los párpados…