Antes de ponerte a dieta, con una sencilla fórmula puedes calcular tu índice de masa corporal, así puedes obtener una orientación sobre si tienes algo de sobrepeso, si estás en tu peso ideal o tienes un peso por debajo de lo que deberías.
El IMC (índice de masa corporal) es igual al peso (en kilogramos) dividido entre la talla (en metros elevados al cuadrado).
IMC = peso / (talla) 2
Si el índice de masa corporal está más bajo que 20, esto quiere decir que tienes un peso bajo, mientras que un intervalo de 20 a 25 indica que estás en tu peso ideal.
Un valor mayor que 50 indica obesidad, y si te da un valor entre 25 y 30 puede ser que tengas un poco de sobrepeso.
bUenoo….lA vErdaad tEngo un pRobleema y es ke nOse como pUedoo haxEEr eso xkE no me a kDaado del tOdo claro…peso 54 y miido 1.67 nOse sii estoy gorda o ke pero nOse como se hace… ayuudarme xfaa!
aNoonImoO
La respuesta para Carmen es:
medida:1.67
peso:54
54/1.67×1.67= 54 dividido entre 2.79= 19.35
Segun lo que pone en el texto estas por debajo del peso, ya que lo normal es 20.
Espero que así te haya quedado claro!
Besitos..
hola mido 1’65 y peso 72 kilos necesito saber si tengo sobrepeso y alguna dieta para adelazar gracias.