Frutos secos para estar guapísima

2 de Junio de 2007 a las 2:39 pm | Escrito por Laura en Vida Sana |

frutos-secosSiempre apetecen un montón, están repletos de hidratos de carbono y sólo tienen 109 calorías por cada 100 gramos. Tienen vitamina E, B, fósforo, hierro y azufre. Además, como son ricos en fibra ayudan a eliminar kilitos de más porque limpian parte de nuestro organismo dejándolo libre de grasas.

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    • 3 Comentarios »

    1. quisiera saber como se quitar la machas rojas que dejan el acne severo

      Comentario por milagrosa — Septiembre 1, 2007 #

    2. Hola milagrosa, hace poco escribí sobre quitar las manchas que deja el acné: http://www.mistrucosdebelleza.com/acne/eliminar-las-marcas-de-acne/

      Espero que te sirva, aunque sea poco.

      Un saludo!

      Comentario por Laura — Septiembre 1, 2007 #

    3. [...] guisantes secos y frijoles, granos enteros, cereales enriquecidos, verduras de color verde oscuro, frutas secas y [...]

      Pingback por Los nutrientes mas importantes para la madre y el bebé | Embarazo Rossa — Julio 20, 2008 #

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